¡Todo lo que necesitas saber sobre el pádel!
En los últimos años, el número de jugadores y clubes de pádel ha aumentado exponencialmente, convirtiéndolo en uno de los deportes de más rápido crecimiento alrededor del mundo. Personas de todas las edades, estatus sociales y diferentes condiciones físicas juegan al pádel. Estos factores no sólo hacen que los puntos de pádel sean más largos en comparación con otros deportes de raqueta como el tenis y el bádminton, sino que además, la dinámica del juego atrae a jugadores de todos los niveles. En este artículo, exploraremos a fondo este asombroso deporte.
¿Qué es el pádel? ¡Descubre este apasionante deporte!
El pádel es un deporte muy dinámico. A menudo se describe como una fusión de tenis y squash, y se juega siempre a dobles en una pista cerrada de 20x10 metros con una red que divide a ambos equipos, y paredes que delimitan la superficie de juego. El objetivo principal es golpear hábilmente la pelota con la pala por encima de la red hacia el lado contrario de la pista. Lo que distingue al pádel es una característica única: la pelota puede rebotar en las paredes, lo que le da más emoción a cada tiro y garantiza un juego entretenido.
El pádel no es sólo un deporte; es una actividad que aporta diversión e implica interacción social. ¡Seguro que después de un partido, querrás repetir! Lo pueden jugar personas de todas las edades, niveles de habilidad y capacidades físicas. Además, fomenta un sentimiento de compañerismo entre los jugadores. Las dimensiones compactas de la pista y el uso estratégico de las paredes hacen que el pádel resulte especialmente atractivo para los principiantes, proporcionándoles un entorno propicio para aprender y mejorar. Con la participación activa de los cuatro jugadores durante todo el partido, el pádel ofrece un nivel incomparable de emoción y motivación, que satisface tanto a los aficionados como a los jugadores de competición.
¿Cómo se originó?
El pádel fue inventado en Acapulco, México, en 1969 por el empresario Enrique Corcuera.
Al rico mexicano le encantaba el tenis, pero no tenía espacio suficiente para poner una pista, así que hizo una más pequeña de 20x10 m.
A Corcuera no le gustaba que la pelota se perdiera entre los árboles o en la casa de los vecinos, así que decidió construir un muro de 3 metros alrededor de la pista.
Fue muy divertido e interesante para Corcuera y sus amigos seguir jugando incluso después del contacto de la pelota con los muros. Pasaron horas y horas disfrutando de este nuevo juego, al que más tarde llamaron "pádel".
La primera pista de pádel de la historia - Acapulco, México
Cómo se juega al pádel
Estas son las reglas que todo jugador debe conocer:
- El juego es siempre 2 contra 2.
- Tras el saque, la pelota puede ser golpeada por cualquier jugador.
- Cuando golpeas la pelota, esta tiene que caer al otro lado de la pista y debe tocar primero el suelo después de ser golpeada.
- Si una pelota viene hacia ti, debes golpearla hacia el otro lado antes de que rebote por segunda vez en el suelo. Puedes golpearla en el aire o después de un rebote.
- Si la pelota entra en contacto con una pared después del primer rebote, puedes golpearla hacia el otro lado, pero debes golpearla antes del segundo rebote.
- Un golpe directo a las paredes del otro lado de la pista es falta, y los adversarios ganan el punto.
- Está permitido golpear la pelota contra la pared de cristal de tu lado, pero tiene que caer en el otro lado de la pista.
Cómo realizar el saque
- La pala debe quedar por debajo de la cintura.
- El jugador bota la pelota detrás de la línea.
- La pelota se golpea en diagonal hacia el cuadro de servicio del lado del adversario.
- Tras el primer bote en el cuadro correspondiente, la pelota puede tocar el cristal y puede recibirse antes del segundo bote. Sin embargo, si toca la valla después del rebote, se considera falta.
- Tienes 2 intentos. Si fallas los dos, pierdes el punto.
- Cuando sacas, tu compañero puede colocarse donde quiera en el lado de la red de tu equipo.
- Cuando sacas, alternas las posiciones de saque (derecha - izquierda - derecha - izquierda - ...). Los receptores no cambian de posición y cada uno de ellos recibe un saque en su lado del juego.
- Si la pelota toca la red y no es falta, repites tu saque.
Cómo se ganan puntos en pádel
- La pelota bota dos veces después del primer bote en el lado del adversario.
- El adversario golpea la pelota antes de que haya pasado por encima de la red.
- El adversario golpea la pelota contra el cristal, la valla metálica o fuera de la pista antes del primer bote en tu lado de la pista.
- La pelota toca el cuerpo o la ropa de uno de los adversarios antes o después del primer bote en la pista.
- El adversario o su pala tocan la red o el poste de la red mientras la pelota está en juego.
- Tras un primer bote correcto, la pelota sale de la pista por encima de la pared de fondo. Este golpe se denomina "Por 4".
- El adversario golpea la pelota dos veces (doble golpe).
- El adversario golpea la pelota lanzando su pala contra ella, o salta por encima de la red cuando se está jugando el punto.
Cómo se cuentan los puntos
El pádel tiene un sistema de puntuación similar al del tenis:
- El primer punto suma 15
- El segundo punto suma 30
- El tercer punto suma 40
- Al cuarto punto, se obtiene un juego
Si el marcador queda 40-40, hay empate. En este caso, tenemos 2 opciones:
- 1.a opción: Gana el juego el equipo que consiga dos puntos consecutivos. Después del empate, el siguiente punto ganado se llama "ventaja". Si la misma pareja gana el siguiente punto, gana el partido. Si se pierde el punto, el marcador volverá a empate.
- 2.a opción: Se juega el desempate a un único punto llamado "Punto de Oro", en el que la pareja que resta puede elegir a qué lado quiere recibir el saque rival. Los ganadores de este punto ganan el partido.
Para ganar un set, necesitas ganar 6 juegos. Si el marcador es 5-5, se juega hasta 7. Si el marcador es 6-6, se juega un tie break o muerte súbita (el primero que gane 7 puntos, con una ventaja de 2 puntos en el 6-6) para decidir el ganador del set.
Para ganar un partido, se necesitan ganar 2 sets.
¿Dónde se juega al pádel?
La pista de 20 x 10 m está dividida por una red y cerrada con paredes de cristal y vallas metálicas.
La red debe medir 10 metros de largo y 0,88 metros de alto en el centro, elevándose a 0,92 metros en los extremos. La superficie suele ser de césped artificial, al que a veces se añade arena.
La pista tiene una puerta a cada lado. Los jugadores pueden salir de la pista durante el punto para recuperar una pelota si el juego fuera de la pista no está prohibido.
Qué equipación utilizar para jugar al pádel
Palas de pádel
La pala de pádel tiene dos partes: la cabeza y el mango. La superficie de golpeo tiene un número indefinido de agujeros. Debe tener un cordón no elástico fijada en el mango, que el jugador utiliza para evitar accidentes.
Para saber cómo elegir una pala de pádel, echa un vistazo al artículo "Cómo elegir una pala de pádel"
Pelotas de pádel
La pelota de pádel se parece a la de tenis, pero tiene menos presión. Después de jugar, las pelotas pierden presión y no ofrecen el mismo rendimiento que las nuevas. El cambio de pelotas depende del nivel de juego. En las competiciones internacionales, se introducen pelotas nuevas después de los 7 primeros partidos y después de cada 9 partidos jugados. Recomendamos utilizar un bote nuevo de pelotas en cada partido para garantizar el máximo rendimiento y diversión.
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Zapatillas de pádel
Las zapatillas de pádel son uno de los elementos más importantes de tu equipación. El uso de zapatillas específicas para pádel te ayudará a prevenir lesiones, a jugar con más libertad y a disfrutar plenamente del juego. Las nuevas tecnologías están diseñadas para adaptarse a las rotaciones, saltos y movimientos explosivos de este juego y para garantizar comodidad, flexibilidad y estabilidad en la pista.
Si quieres saber cuál es la diferencia entre las zapatillas de tenis y de pádel, consulta nuestro artículo "Por qué necesitas zapatillas de pádel y cómo elegirlas".
Accesorios
Paleteros: las bolsas son bastante similares a las de tenis, pero con un tamaño adaptado a las palas de pádel. Tienen varios compartimentos para zapatillas y pequeños accesorios. Es preferible que el compartimento para las palas cuente con protección térmica para mantenerlas protegidas de las temperaturas extremas.
Overgrips: un overgrip hará que el mango de la pala sea más cómodo y también te ayudará a evitar que te salgan ampollas en las manos. Los overgrips de tenis pueden utilizarse para el pádel, pero puedes encontrar overgrips específicos para pádel, con una longitud adaptada al mango de la pala para evitar cualquier residuo al colocarlo.
Protectores del marco: una pala de pádel es bastante frágil. Es una forma de protegerla de los golpes tras el contacto con el cristal, la valla o la pala de tu compañero. El protector debe ser robusto, pero también ligero, para que no afecte drásticamente al peso y al balance de tu pala.
Si quieres ampliar tus conocimientos sobre el pádel, consulta los otros artículos de nuestro Centro de Aprendizaje y nuestra plataforma de la Universidad del Pádel.
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