Come determinare la propria taglia di scarpe
Le scarpe sono una delle cose più importanti nella tua attrezzatura. È essenziale conoscere la propria taglia di scarpe e scegliere la scarpa da tennis o padel migliore per i propri bisogni, per evitare infortuni, giocare più liberamente e potersi godere solo la partita. Per trovare la taglia perfetta devi sapere:
- Come misurare la lunghezza e la larghezza del piede?
- Come trovare la propria taglia di scarpe?
- Come misurare il proprio arco plantare?
Quando avrai a disposizione queste informazioni, troverai la scarpa perfetta per iniziare a giocare. Rimarrai sicuramente sorpreso da quanta differenza possa fare quest'informazione.
Come misurare la lunghezza e la larghezza del piede?
Per misurare la lunghezza e la larghezza del piede, avrai bisogno di un foglio o di un cartoncino più grande del tuo piede, un metro o un righello, e una penna.
1) Trova una superficie dura e piatta; posiziona la parte posteriore del piede perpendicolare a un muro e posiziona il foglio di carta sul pavimento.
2) Indossa dei calzini simili a quelli che indossi per giocare a tennis o a padel. Posiziona il piede sul foglio di carta.
3) Mantenendo il peso corporeo su quel piede, traccia una linea attorno al piede. Mentre tracci la linea, tieni la penna perpendicolare al pavimento.
4) Misura verticalmente la lunghezza del piede disegnato. Aggiungi 1 cm al numero trovato. Questa è la lunghezza del piede da scegliere.
5) Misura orizzontalmente il disegno nella parte più ampia. Questa è la larghezza del tuo piede.
6) Ripeti gli stessi passi anche per l'altro piede. Ora sai la lunghezza e la larghezza dei tuoi piedi. Quando devi determinare la taglia delle scarpe, utilizza sempre le misurazioni più grandi.
La larghezza delle scarpe si basa sulla taglia e sulla misura del tuo piede. Per determinare la larghezza ideale della scarpa, compara le misure del piede con le nostre tabelle di conversione della larghezza, le puoi trovare qua sotto.
Come trovare la propria taglia di scarpe?
Trovare la propria taglia di scarpe non è sempre facile, ma ogni marchio utilizza delle tabelle di conversione diverse. Per questo motivo, raccomandiamo di utilizzare i centimetri come guida, l'unico modo affidabile per misurare la taglia delle scarpe. Ti consigliamo anche di controllare i dettagli della calzata di ogni scarpa, nella descrizione. Questa sezione ti aiuterà a capire se la scarpa calza piccola, grande o se è più ampia.
Come misurare il proprio arco plantare?
Per poter determinare il tuo tipo di arco plantare, avrai bisogno di: un pezzo di carta o un cartoncino, più grande del tuo piede e un piccolo contenitore con dell'acqua all'interno.
1) Trova una superficie dura e piatta su cui posizionare il pezzo di carta/cartoncino.
2) Bagna la parte inferiore del piede nel contenitore con l'acqua e posiziona il piede sul foglio.
3) Tieni il piede sul foglio per un paio di secondi e poi rimuovilo.
4) Confronta la tua impronta con l'immagine sottostante.
Esistono 3 tipi di arco plantare: BASSO, MEDIO e ALTO
Se hai un arco basso o pronazione, il tuo piede tende a inclinarsi verso l'interno e hai bisogno di una scarpa che ti offra la massima stabilità, con un arco da basso a medio.
Se hai un arco medio, sei parecchio fortunato! Puoi giocare con una scarpa con ogni tipologia di arco e selezionare le funzionalità di cui hai più bisogno mentre giochi.
Se hai un arco alto o supinazione, il tuo piede tende a inclinarsi verso l'esterno e hai bisogno di una scarpa con la massima ammortizzazione e un arco medio o alto.