Padel-Strategie:
Was versteht man unter "The Fridge" beim Padel?

Wenn man einen Padelspieler ganz gleich wo auf der Welt fragt, was die am häufigsten verwendete Taktik bei einem Padelspiel ist, lautet die Antwort fast immer: The Fridge - La nevera - Le frigo - Il frigorifero - Der Kühlschrank.

Auch wenn das Grundkonzept der Strategie recht einfach zu verstehen ist, ist die Umsetzung doch ziemlich anspruchsvoll. Padelspieler sollten die verschiedenen Aspekte dieser Taktik kennen, um die besten Resultate zu erzielen. In diesem Artikel schildern unsere Padel-Experten, was sie über die beliebteste (oder meist gehasste) Padel-Strategie, "The Fridge", denken.

Was versteht man unter "The Fridge" beim Padel?

"The Fridge" ist eine einfache Padel-Strategie, bei der man alle oder die meisten Bälle auf einen Spieler des Teams schlägt, in der Regel auf den schwächeren Spieler, so dass man den Partner kalt, bzw. in den "Kühlschrank" stellt.

Das kann bei beiden Spielern zu Frust führen. Der Spieler "im Kühlschrank" bekommt keine Chance, den Ballwechsel zu beeinflussen, während sein Partner ständig unter dem Druck der Gegner steht. "The Fridge" ist somit eine Padel-Taktik, die zu körperlicher und geistiger Ermüdung und zu Ärger und Verdruss führen kann, wenn der Partner nicht gut spielt.

"The Fridge" ist nicht gerade die netteste Padel-Taktik, vor allem, wenn sie bei Freundschaftsspielen angewendet wird. Bei Turnieren ist sie jedoch sehr effektiv, und leider (oder zum Glück) gibt es keine Regel, die diese Taktik unterbindet.

So optimierst du deine Kühlschrank-Taktik

Es gibt einige Fehler, die es zu vermeiden gilt, wenn du die Kühlschrank-Taktik auf dem Padelplatz anwendest. Wir haben sie hier mit möglichen Gegenstrategien zusammengefasst, damit du die besten Ergebnisse erzielen kannst.

• Die 70/30-Regel

Bei der Kühlschrank-Taktik sollte nicht jeder Ball auf den schwächeren Spieler gespielt werden. Das würde deine nächsten Schläge vorhersehbar machen und dem Spieler, der alle Bälle bekommt, mehr Sicherheit und einen besseren Rhythmus geben.

Wir empfehlen, 70% der Bälle auf den schwächeren Spieler und 30% der Bälle auf den anderen Spieler zu schlagen. Dadurch ist dein nächster Schlag nicht so leicht vorherzusehen und der schwächere Spieler kann nicht so schnell seinen Spielrhythmus finden.

• Beende den Punkt über den Spieler im "Fridge"

Wenn du einen leichten Schlag bekommst und den Punkt beenden kannst, dann solltest du das über den stärksten Spieler tun. Das wird den Gegnern mental zusetzen.

Man stelle sich den Gemütszustand eines Spielers vor, der nur ein paar Bälle bekommt und aus denen dann auch nicht mehr viel zu machen ist. Der Spieler wird dann versuchen, den Punkt so schnell wie möglich zu beenden (Fehler sind vorprogrammiert). Zudem wird sich sein Partner niedergeschlagen und womöglich verantwortlich fühlen. Wenn du also den Punkt über den Spieler im Kühlschrank machst, der nichts oder wenig mit dem Zustandekommen des Punktes zu tun hatte, kannst du dir die abgekühlte Stimmung auf dieser Seite des Platzes bildlich vorstellen.

• Gleicher Spieler, unterschiedliche Schläge

Wenn du immer wieder auf einen Spieler oder eine Spielerin spielst, dies aber stets mit den gleichen Schlägen tust, so wird dies zu einer Art Training für ihn oder sie. Sie werden dadurch immer besser und gewinnen mehr Selbstvertrauen. Das willst du eigentlich nicht, denn ihr müsst euch so immer mehr anstrengen, um zu punkten, und ärgert euch, wenn diese Ballwechsel nun verloren gehen.

Ein abwechslungsreiches Spiel ist wichtig beim Padel. Selbst wenn du das Spiel auf einen Spieler ausrichtest, hast du eine große Auswahl an Schlägen, die du ausführen kannst:

• In der Verteidigung: Hoher Lob, schneller Lob aus niedriger Höhe, Chiquita, Block und Volley...
• Im Angriff: Bandeja, Vibora, Rulo, Moco, Drop Shot, Kick Smash…

Du kannst auch die Richtung und das Tempo deiner Schläge variieren (in die Mitte, einfacher Glaskontakt, doppelter Glaskontakt, zum Zaun...). Mit unterschiedlichen Schlagrichtungen, unterschiedlichem Drall und unterschiedlichen Ballgeschwindigkeiten wird sich dein Gegner nicht sehr wohlfühlen, was bedeutet, dass deine "Kühlschrank-Taktik" funktioniert!

• Halte dich an den Plan

Wenn deine Kühlschrank-Taktik funktioniert, solltest du nicht übermütig werden und mit Tricks und Zauberschlägen anfangen oder den starken Gegenspieler anspielen, um zu beweisen, dass du besser bist als beide. Das ist nicht nötig, wenn deine Taktik gut funktioniert. Einige Spieler bekommen vielleicht Mitleid mit dem "kaltgestellten" Spieler und beschließen, ihn öfter anzuspielen, was einerseits zeigt, dass sie eigentlich doch ganz nett sind, andererseits aber auch dazu führen kann, dass das Spiel verloren geht. Wir wollen nicht, dass dir das passiert. Wenn dein Plan funktioniert, halte dich daran!

Was tun, wenn man selbst im "Kühlschrank" steckt?

Jede Padel-Taktik stößt irgendwann an ihre Grenzen, und auch "the Fridge" ist da keine Ausnahme. Im Folgenden erklären wir dir, wie du diese Taktik schlagen kannst.

Tipps für das Team

Keine Panik! Das mag vielleicht trivial klingen, ist jedoch äußerst wichtig. Wenn du feststellst, dass deine Gegner die Kühlschrank-Taktik gegen dich oder deinen Partner einsetzen, besprich das mit deinem Teamkollegen und versuche, gemeinsam zu überlegen, wie ihr die nächsten Punkte machen könnt. Wenn du das nicht tust, wirst du einfach einen Punkt nach dem anderen verlieren, bevor du es überhaupt merkst.

Diese Situation ist eine mentale Herausforderung. Wenn du alle Bälle auf dich zukommen siehst, dann gehen deine Gegner davon aus, dass du schwächer bist als dein Partner. Das ist nicht immer richtig und bedeutet auch nicht, dass du schwächer bist als deine Gegner! Bleib ruhig und lass dich auf die Strategie ein. In dieser Art von Situation ist mentale Stärke das A und O. Es ist vor allem eine mentale Bewährungsprobe, mit deinem Partner einen Weg zu finden, um gemeinsam die Schwierigkeiten zu überwinden.

Dein Partner steckt in der "Kühlbox"

• Einfach einfach spielen

Du willst deinen Gegnern beweisen, dass du es drauf hast? Das gelingt nicht, wenn du zu viele Risiken eingehst und versuchst, mit jedem Schlag zu gewinnen. Versuche, riskante Schläge zu vermeiden, um deinen Gegnern zu zeigen, dass du stabil bist. Du solltest versuchen, dich durch sichere Schläge in komfortable Spielsituationen zu bringen und deinen Rhythmus zu finden. Deine Gegner werden sich fragen, warum sie den Punkt nicht einfach gewinnen und warum du keine Fehler machst. Sei also geduldig und überstürze nichts.

• Zeit für parallele Schüsse

Entscheide dich für parallele Bälle (vor allem Lobs), wenn du dich damit wohlfühlst. Dein Gegenüber hat dann zwei Möglichkeiten: die sichere Variante diagonal zu deinem Partner "in der Kühlbox", oder den Ball auf dich zu spielen, was mit einem Glaskontakt jedoch leicht zu verteidigen ist. Wenn du dich damit nicht wohl fühlst, solltest du dies jedoch nicht erzwingen und den Ball in die Mitte spielen.

In solchen Situationen sind Lobs die bessere Variante. Sie sind sicherer und leichter auszuführen und geben dir etwas Zeit zum Durchatmen vor dem nächsten Schlag (der höchstwahrscheinlich auf dich zukommen wird). Das Spiel könnte für dich zu schnell werden, wenn deine Gegner dich ständig mit Volleys angreifen, und du wirst diese 2-3 Sekunden, die du dank eines hohen, tiefen Lobs gewinnen kannst, sicher gut gebrauchen können.

• Geh ans Netz

Nach einem guten parallelen Lob kannst du ganz nah ans Netz vorrücken, um den Überkopfball zu blocken, falls er auf dich zukommt. Dadurch setzt du deinen Gegner unter Druck, der wahrscheinlich gezwungen sein wird, den Ball zu deinem Partner und damit zum "Fridge" zu schlagen. Es wäre zu riskant für ihn, den Ball zu dir ans Netz zu spielen, während sein Partner selbst am Netz steht.

Wenn dein Gegner beschließt, den Ball passieren zu lassen und dich zu lobben, ist das kein Problem. Du hast genug Zeit, den Ball zu schlagen, oder aber dein Partner kann ihn ebenfalls abfangen. Wichtig ist, dass du zum Netz gehst, wenn dein Lob gut ist, und das solltest du schnell tun. Sonst bekommst du am Ende einen harten Ball vor die Füße.

Du bist der "Kühlschrank"

• Nicht schlagen, was nicht für dich ist!

Du bist in der Kühlkammer. Du bekommst keinen Ball und siehst, wie dein Partner zu kämpfen hat. Deine erste Reaktion könnte sein, deinen Partner zu "retten" und zu versuchen, auch ein paar Bälle zu bekommen, was aber nicht wirklich sinnvoll ist.

Denn das führt dazu, dass du unnötige Risiken eingehst, versuchst, Bälle zu schlagen, die nicht dir gehören. Du lässt deine Seite des Platzes offen und verwirrst deinen Partner, der nicht weiß, ob er den Ball nehmen soll oder besser nicht. Deine Gegner werden sich sicher freuen, wenn sie gegen zwei konfuse Gegner spielen, die kreuz und quer über den Platz rennen und so zusätzlichen Platz für ihren nächsten Schlag anbieten.

• Bloß nicht den Schlafmodus aktivieren!

Es ist wichtig, dass du aktiv und konzentriert bleibst, auch wenn du gerade nicht am Spiel beteiligt bist. Der Ball kann jederzeit zu dir kommen. Wenn das der Fall ist, versuche nicht, den Punkt sofort zu beenden, sondern bleibe geduldig und solide und schlage den Ball so, wie du ihn auch unter normalen Bedingungen schlagen würdest.

Du wirst sicher noch einige leichte Schläge bekommen. Kein Grund also, ein höheres Risiko einzugehen und unter allen Umständen zu versuchen, einen Winner zu schlagen. Wenn er dir nicht gelingt, steigert dies deine Frustration, senkt die Motivation deines Partners und ermutigt deine Gegner, immer wieder dieselbe Taktik anzuwenden.

• Sei ein " Unterstützungs-System"

Wenn du im Gefrierschrank bist, solltest du ruhig bleiben und deinem Partner zeigen, dass du ihm voll vertraust. Vergiss nicht, dass der ganze Druck bereits auf deinem Partner lastet, der unbedingt unterstützt werden muss, denn sonst wird es ein Spiel 3 gegen 1. Sei dir im Klaren darüber, dass ein negativer Kommentar oder Gesichtsausdruck auf keinen Fall hilfreich sein wird.

Du willst das Spiel nicht verlieren, aber dein Partner auch nicht. In diesem Spiel wird der Ausgang vor allem von deinem Partner abhängen. Sag ihm also, dass du an ihn glaubst und ihr gegen diese Taktik gemeinsam gewinnen könnt. Das wird euch garantiert Auftrieb geben!

Weitere "Anti-Fridge"-Taktiken

• Die Seiten wechseln

Es könnte sich als nützlich erweisen, wenn beide Spieler auf beiden Seiten des Platzes gut zurechtkommen. Ein Seitenwechsel während des Punktes oder beim Aufschlag kann die Gegner verwirren, da sie ihre Schläge entsprechend anpassen müssen, um weiterhin den schwächeren Spieler anzuspielen. Außerdem kann so der Spieler im "Eisschrank" einige Bälle nehmen und im Spiel bleiben.

• 1 gegen 1

Hier geht es einfach darum, die gleiche Taktik anzuwenden! Dadurch wird das Match womöglich zu einem seltsamen 1 gegen 1 Duell, doch dies ist eine der Möglichkeiten, um mit der Kühlschrank-Taktik im Padel umzugehen. Das Spiel wird dann davon abhängen, wie stark das Team mental ist, wie wach die beiden Spieler im "Gefrierschrank" sind und wie gut die beiden Spieler technisch, körperlich und taktisch im direkten Duell sind.

Eine wichtige Ergänzung dazu: Es gilt als respektlos und unangebracht, die Fridge-Taktik in einem Freundschaftsspiel anzuwenden. Alle vier Spielerinnen und Spieler sollten den Padelcourt miteinander teilen und gemeinsam eine gute Zeit haben. Alle sollten den gleichen Spaß am Spiel haben, vor allem, wenn es sich dabei nicht um einen Wettbewerb handelt.

Jetzt hast du das nötige theoretische Wissen über die Kühlschrank-Taktik im Padel. Setze sie bei Bedarf richtig ein! Und wenn deine Gegner diese Taktik gegen dich anwenden, weist du nun, was auf dem Platz zu tun ist...

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